今日、6月4日は「虫歯予防デー」と言うのは、私の古い？記憶で、

今は、6月4日~10日までを「歯と口の健康週間」と言うそうです。

 

歯・口の病気と言うと、虫歯や歯周病を思い浮かべますが

虫歯があったり歯周病で歯茎の調子が悪かったりすると

美味しく食事が取れないし、食べられないと、栄養不足になり、

栄養不足になると筋力が落ち、筋力が落ちると運動機能が低下してしまう…

など身体にとって悪循環になっていきます(^_^;)

 

「身体の健康はお口の健康から」そう考えて、食後の歯磨きやうがい、

年に一回は歯医者さんに行ってチェックしてもらう…習慣にしていきたいものです！