Ｍ先生と研究の話をしていた流れで、いつの間にか睡眠時間の話に

なっていました。

 

まさしく、個体差？というべきか、２人が欲する睡眠時間はかなり

違うようです。

 

７時間が良いとか、８時間が良いとか、ナポレオンさんは３時間しか

寝なかったとか・・・諸説ありますよね～(^o^)

 

結局、自分にとって、どれくらいの睡眠時間が適当なのか、よく分からないのが

現状ですが・・・

「学生の頃は徹夜しても平気やったのに、今はムリ」

「最近、長い時間寝続けられなくなった」

一見、相反するようなボヤキですが、どちらも、中年にさしかかった

私のリアルな訴えであります（笑）