ここ最近、立て続けに複数の利用者さんから

「家で、どんな体操したらいいか教えて～」なんていう

リクエストをいただき、熱心にリハビリに取り組もうと

されている姿勢に感激しました(^o^)

 

「朝起きて、準備運動にやりたいねん」とか、

「ドラマ見ながら足動かすわ」とか、

「朝昼夕食後にやるわ」なんて、具体的な練習スケジュールを

計画されている方も多く、さらに感激です！

 

せっかく運動するようになっても、また、いつの間にか面倒に

なってサボっちゃって・・・ってなるとダメですよね(^_^;)

言わずもがな「継続は力なり」なんで、運動を如何に

ご自分の生活の一部に馴染ませるのかって大事なんやろなぁ

なんて考えていたのです(^o^)