睡眠時間
- [ PTライフ ]
- 2014年2月4日
M先生と研究の話をしていた流れで、いつの間にか睡眠時間の話に
なっていました。
まさしく、個体差?というべきか、2人が欲する睡眠時間はかなり
違うようです。
7時間が良いとか、8時間が良いとか、ナポレオンさんは3時間しか
寝なかったとか・・・諸説ありますよね~(^o^)
結局、自分にとって、どれくらいの睡眠時間が適当なのか、よく分からないのが
現状ですが・・・
「学生の頃は徹夜しても平気やったのに、今はムリ」
「最近、長い時間寝続けられなくなった」
一見、相反するようなボヤキですが、どちらも、中年にさしかかった
私のリアルな訴えであります(笑)