知人がＧＷに滋賀方面に立ち寄るそうで

観光できる場所を尋ねられて、

少し答えに困ってしまいました。

 

私自身、あまり詳しくないということが一番の理由ですが、

昔、琵琶湖とクラブハ〇エしかないと揶揄され、

行きたい都道府県の46位にランキングされたことがあるくらいですから、

県外からくる方にお勧めできるところを言うのは・・・

歴史的なものはたくさんあり、住みやすく、いいところなんですが、

少々、困ります。

皆さんならどこをすすめるんでしょうね。

 

ひとまず、近江牛のお店を何件か、琵琶湖の見える景色のいいレストランを

何件か紹介しておきましたが、

私自身もっと滋賀のことを知らないといけませんね。

側わん症とは、体を正面から見て、

本来でまっすぐなはずの背骨が横に曲がっていることを言います。

側わん症でよくあるのが、

「思春期特発性側わん症」です。

いわゆる成長期に横に曲がっていきます。

特発性とは原因が明らかでないという意味です。

骨、軟骨の構造異常説、・神経系異常説、遺伝、筋肉の異常説など

原因はいろいろ言われていますが、

単独の原因ではなく、多数の原因絡み合って起こるようです。

以前に姿勢のことで述べましたが、

構築性の異常です。

 

過去のブログ　姿勢について①

http://www.endo-clinic.or.jp/endoblog/?p=2285

 

つまり、骨格そのものが曲がっており、

自分で真っ直ぐしようともまっすぐになりません。

マッサージやカイロプラクティックではまっすぐになりません。

 

治療は中等度のものが装具による治療、

高度のものは手術となります。

軽症なものは定期的な診察で悪化しないかチェックをしていきます。

詳しいことは、またの機会に述べますが、

整形外科医が学校検診をおこなっており、

その検診と、

また診断された場合は整形外科での定期的な診察が

重要であるといえます。

友達と、久しぶりに京都でのランチ♪♪

いつも美味しい店に連れてってくれるので、毎回楽しみなんです♡

今回は、京都蛸薬師にあるお店へ。

出てきたボリュームにビックリ！(◎_◎)

しかし、肉食女子な私達は、ペロリと一瞬でいただいちゃいました♪ψ(｀∇´)ψ

また次も、期待しよっと♪♪

三月の晴れていた日に、またいきなりのプチ登山へ行って来ました( ´ ▽ ` )ﾉ

午前中は仕事だったので、午後から近所の山（鶏冠山）を登ったのですが、今回はいつもとは違う、超！最短ルートを使ってみました♪♪

目的である、天狗岩まで登りは30〜40分！？！？なんと近いっっΣ（・□・；）

時間が遅くだった為か、いつも人がいっぱいいる天狗岩も、貸切り状態で とっても気持ちよく休憩ができました☆

桜を見に三井寺へ行きました。

三井寺はまだ6・7分くらいです。

 

疎水の方はちょうど今が見ごろでした。

ライトアップは昼間と違い幻想的ですね。

久しぶりの信楽ランチです♪

 

今回は、 「陶園」とゆう喫茶店へ行ってきました*(^o^)/*

 

 

昔ながらの雰囲気が漂う、とってもオシャレな喫茶店でした。

そして、なんといっても！近江牛焼肉定食（¥1940）がとってもとっても美味しかったです！！！！！！♡

ランチの後は、cafeTime♡

信楽に行くと、毎回欠かさず行くとゆうcafeのチーズケーキを食べ、

お腹も気持ちも満腹になって帰りました(*^^*)

月ヶ瀬の次は、三重県の鈴鹿市にある鈴鹿森の庭園という所へ行きました。

そこは、しだれ梅がとても綺麗です。

 

朝一番に行ったので、人もまばらです。

何年か前に完成した庭園らしいです。

庭園に入った人は、必ず、立ち止まって「おー！」という歓声を挙げていました。

しだれ梅の庭園は、確かに圧巻の綺麗さでした。

 

連休中は、梅を見に色々巡ってきました。

今回は、まず、奈良県の月ヶ瀬梅林へ。

 

人が多く、駐車場はいっぱい。

でも、ちょうど満開の梅が多く、渓谷越しの梅はとても綺麗でした。

 

お店の一画にあった、しだれ梅も見ごたえがありました。

 

昨日、消防訓練をしました。

普段はなんとなく意識していますが、色々考えてみるきっかけになります。

定期的に、避難経路や消火器の使い方、消防署への連絡の仕方など、確認しておくと安心ですね。

 

姿勢がいいとか、悪いとか、いろいろと

姿勢を気にされる方はたくさんおられます。

一言に「姿勢」といっても奥が深いです。

 

背骨が曲がっているといっても大きく二つに分けられます。

構築性のものと、機能性のものです。

 

これだけ聞いても何のことだがわかりませんが、

構築性というのは、骨格そのものが曲がっていて、簡単に伸ばすことのできないものです。

機能性は、痛みのためや、筋力の低下などで曲がっているもので、原因を取り除けば

まっすぐになります。

 

具体的にはご高齢の方で、背骨の骨折などで背中が丸くなって変形してきている場合は

構築性であり、無理に伸ばすことはできません。

機能性のものは、腰痛のために、痛みを回避しようとして腰が曲がっていたり、

いわゆる姿勢が悪い学生さんのように猫背に

なっていたりするものです。

これらの場合、腰痛が改善すれば腰はまっすぐに伸びますし、

猫背の学生さんには「背筋を伸ばしなさい。」と言えば、

まっすぐになります。

 

姿勢の話は奥が深いので、

今後少しずつお話しできたらと思います。