snowboardが大好きな私ですが…、

やっぱり体には多少の支障があります。(￣▽￣)

この間も、一日中ノンストップで滑っていたのですが、

滑っている間は楽しくてなにも気づかなかったのですが…

帰りの途中、「膝が。い…痛い。」

はい、滑りすぎー（;￣O￣）！

いつもは休憩しながら滑るのですが、その日はストイックに滑り続けていたため、

膝に大きく負担がかかってしまい、筋肉痛とは違った痛みがありました(ｰｰ;)

帰ってから、お風呂でしっかり体を温めて疲れをとり、

お風呂上がりに大きな湿布を膝に ペッタ〜！としっかり貼りつけて、就寝。

次の日、スッカリ良くなってましたー*\(^o^)/*

強い味方だ！湿布さーんヽ(；▽；)ノ

なんでも〝ほどほどに〟が大事かもしれませんね(⌒-⌒; )

先週の日曜日に、友達と岐阜にある、高鷲スノーパークとゆうゲレンデに

滑りに行ってきましたー*\(^o^)/*

日曜日の高鷲は、人！人！人！！！すごく人が多いです。

でも、長距離Runができ、コースも沢山あるので、

遊ぶところがいっぱいのゲレンデなんです♡

しかも！隣にある、ダイナランドとゆうゲレンデとの共通券なので、

二つのゲレンデが楽しめちゃう♡♡♡

とりあえず、午前中はダイナランドのパウダーを求め、

コースを散策しながらFREERUNを楽しんで→ランチタイムをはさんだあと

→高鷲のパウダーを求めてコースを散策

…さすがに、午後になってくると、雪質が締まってきて、パウダーはありませんでした(u_u)

でもいつもの通り、最後までガッツリ楽しんで滑って帰りました（≧∇≦）

今のところ、毎週一回は雪山に行ってます(￣▽￣)

毎年冬になると、休日は全てsnowboard♪今年は、全然雪が少ないです。

山にだけでも雪降っておくれ〜（;￣O￣）！

また、upしまーす＼(^o^)／

発行がついつい遅くなってしまいましたが、

季刊誌さんらくの新春号が完成しました。

今回のテーマは　変形性膝関節症についてです。

整形外科を訪れる患者さんが多い疾患の一つです。

どんな病気か、治療法など掲載しています。

 

・・・変形性膝関節症について

http://www.endo-clinic.or.jp/medical_information/orthopedic_surgery#osteoarthritis

 

裏面はそれに関連して、グルコサミンなどの健康食品が

関節痛に対して効果があるかどうかを

まとめさせて頂きました。

テレビＣＭで頻繁に紹介されるので、日々の外来診療でも

患者さんからご質問される機会が多く、詳しいデータをまとめた次第です。

結果については、来院してくださった際に読んでみてください。

季刊誌さんらくは院内に数カ所、置いておりますので、

ご自由の持ち帰りください。

今日の勉強会は、ちょっと趣向を変えて、

日頃それぞれが疑問に思っていること、調べてみたいことを

各々が発表しました。

理学療法士たちそれぞれ、いろいろと考えていることがあるんだなと、

非常に興味深いものでした。

今のところは、まだしっかりした形にはなっていないですが、

少しずつ形にしていき、

今後の課題にしていきたいところです。

 

色々ぶらっと旅に出掛けていますが、絶景を求めて、日曜日など休みの日には、滋賀県内にもいろんなところに出没します。

高島市にある白髭神社の鳥居は、琵琶湖の湖中にあり、日の出のスポットとして、有名（？）です。

 

朝6時半頃白髭神社に到着。すでに、カメラマン達が、数人います。

日の出前の景色も綺麗です。

 

日の出は、7時ごろ。

 

初日の出には、多くの方が、見に来られるそうです。

もう少し、うまく撮れたら、またブログに載せたいと思います。

今日は、起きてみると、一面の雪景色が広がっていました。

夜に、雪が降ったようですね。

車には、10ｃｍ程度積もっていて、雪を除くのに、苦労しました。

 

こんな日は、雪景色を撮りに行きたい。しかし、どこに行こう？

ということで、買い物に行くついでに、県立図書館に寄ってみました。

 

雪が降っただけで、全く違う世界のようになってしまいますね。

ちょっとした雪国気分です。

 

 

 

大津の街も、一面雪化粧です。

遠藤クリニック　ホームページがオープンしたのと同時に

ブログを始めさせて頂きましたが、記念すべき100投稿達成されました！

100投稿目が「近江牛」の話題と、

整形外科・内科・眼科・リハビリテーション科のクリニックとしては

何とも微妙な話題となってしましtましたが(^_^;

ひきつづき、ブログを更新して

200投稿、1000投稿目指していきます。

今日は、近江八幡にて研修会。

同じ滋賀県でも、大津に住んでいるとあまり行かない土地です。

無事、研修が終わり、せっかく来たのだからと

某有名精肉店へ(^o^)/

妻がしゃぶしゃぶがいいと言うので、「近江牛」のしゃぶしゃぶ肉を購入。

滋賀県民だからといって、近江牛が毎日のように食べられるわけでもなく、

プチぜいたくです。

帰宅後、早速しゃぶしゃぶ(^o^)v

とろけるようなお肉で大満足。

もちろん妻も味には大満足でしたが、食欲旺盛なこの時期、

これくらいの量の肉で、満足するわけがなく、

かさましに買って来た他の材料で満足して頂きました。

補修工事が本格的に開始され、来院される皆様、

近隣の皆様にはご迷惑をおかけしています。

遠藤クリニックも大津市南郷地区に開院し、はや25年がたちました。

月日がたつとどうしても補修が必要になります。

ネットや、ブラインドを閉める必要があるため、

院内がどうしても薄暗くなってしまいます。

寒い日が続き、室内が薄暗いと、気分も落ち込んでしまいがちですが、

元気よく、仕事に励みたいと思います。

先のブログでスタッフが、完成が楽しみといっていましたが、

残念ながら、外観は全く変わりません。

ネットを外せばお城みたいな外装になっていればいいのですが、

きれいになるだけですので、あしからず・・・

今晩は、新鮮な鰤を頂いたので、刺身にして頂きました。

素人（私）の包丁さばきで、見た目が汚くて残念ですが、

味は脂がのって絶品でした。

この時期の鰤は本当においしいですね。

 

数年前、この時期に自分でつりあげた鰤を食べましたが、

おいしかったその時のことが思い出されました。

その時、こんなおいしい魚を釣ってきてくれるなら、

喜んで釣りに送り出すと妻は言ってくれましたが、

風雪吹き荒れる、荒波の中、釣りをするのは

柔な私にとって、地獄としか言えず、

もう1回行こうという気持ちには、なかなかなれずにいます。

漁師さんって本当に大変な仕事ですよね。