健康寿命ってご存知ですか？

平均寿命はみなさんご存知かと思いますが、

健康寿命は日常的に介護を必要としないで、自立した生活ができる生存期間のことです。

 

厚生労働省　平成22年健康寿命↓

www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/dl/chiiki-gyousei_03_02.pdf

男性は平均70.42歳、　女性は平均73.62歳です。

平均寿命との差は　男性9.13年、　女性12.68年です。

つまりその期間中は、何らかの介護を要す状態で生活をするということです。

結構長いと思いませんか？

都道府県別で、滋賀県はというと平均寿命は男女とも上位ですが、

健康寿命はかなり順位は下がり、女性は最下位です(T_T)

介護を要す方が多いということになります。

 

健康寿命を延ばすことは、有意義な人生を送るためにも必要です。

介護を必要になる原因は様々あり、

その改善には食生活、生活習慣を改めたり、運動をするなど

個人が改善する部分もありますが、

運動器（筋肉や骨、それを動かす神経）を診療する整形外科医である私も

頑張らなければいけないなとつくづく思います。

高齢者リハビリを担う、リハビリセンターとともに

少しでも健康寿命を延ばすことに貢献したいと思います。